你了解踏板操吗？踏板操是一种健身的方式，而且它还有很强的娱乐性，深受人们尤其是年轻人的喜爱。在学习过程中，踏板操可以为我们带来锻炼和提高身体素质的效果，是很有好处的。

上海锐星健身培训基地开设的踏板操教练精讲课程，内容丰富具体，课程体系全面完善，面向喜欢踏板操训练的学员，采用小班教学的方式，让每一位学员都能在这得到良好的进步和提高。课堂上老师详细的讲解，以及对学员手把手的教学，都是学员不断提高实力的有效帮助。

1.健身人才的很大发源地

2.导师授课，学习大咖经验

3.课程不断升级，终身免费进修

4.就业资讯服务

目标人群：想要学习专业踏板操的学员

授课内容：

1.杠铃的起源和历史

2.体能训练

3.讲解技术动作练习及教案编写