很多人了解普拉提，它也是瑜伽的一种，它的益处和功能性会更强，因此会受到更多人的青睐，也有很多人想成为专业的普拉提瑜伽教练，这样不仅可以增强身体素质，还可以发展成为自己的事业。

上海锐星健身培训基地开设的普拉提瑜伽私教课程适合对普拉提感兴趣的学员来参加，通过理论与实践相结合的教学方式，帮助学员对普拉提有一定的认识和了解，再进行接下来系统的学习和训练，进行体式练习，以及瑜伽的一些技巧方面的技能与知识，让学员得到有效的实力提升。

1.拥有国内优秀的教学环境、拥有国内、教学经验丰富的导师团队，全部导师均通过严格内训，定期提升进修，拥有国际国内诸多执业资格认证。

2.全覆盖的课程体系，为学员提供超过30多种国内、国外健身教练培训课程以供选择，让学员在锐星获得更优秀的工作能力和更强的行业竞争力。

目标人群：想要学习普拉提的学员

授课内容：

1.核心动力的激活与开发

2.不良姿态的评估、改善

3.核心综合训练:垫上/小器械力量训练