你喜欢瑜伽吗？其实瑜伽的好处有很多，它不仅可以让人身心放松，还可以通过控制呼吸的方式帮助人达到锻炼的良好效果。如果想要成为专业的瑜伽教练，更是需要不断地学习和提高。

上海锐星健身培训基地开设的哈他瑜伽教练巩固课程，为广大喜爱瑜伽或是想要成为专业瑜伽教练的学员准备，由专业的瑜伽老师进行手把手教学，将理论知识与实践技能相结合，为学员提供具有针对性的教学及指导，助力学员成为真正合格的瑜伽教练。

1.零元入学分期解压

2.零基础入门到精通

3.导师系统授课

4.创业扶持计划助力学员创业成功

目标人群：想要学习哈他瑜伽的学员

授课内容：

1.哈他瑜伽的起源与流派

2.哈他瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法

3.哈他瑜伽的各项理论讲解及练习

4.哈他瑜伽考核