钢管舞比我们想象中要更加难学，同时也是一种健身排解压力的好方式，那么你是不是想要更优美的身材，更专业的舞蹈方式，这里都适合你。

重庆初意舞蹈推出了钢管舞课程，舞蹈的相关动作更加简单易懂，帮助学员不断地热身减脂，多个角度和方位进行指导，全面培养学员学习技巧，同时我们的也会帮助学员设计相关学习舞步，全面培养学员的能力。

舞蹈动作简单易上手

学员学习方法更便捷

多阶段学习模式

满足学员学习需求

招生对象：想要学习钢管舞的学员

教学目标：治疗产后忧郁拓展人际关系

班型设置：15人小班教学

课程相关内容：

站姿：身体站在钢管的左侧右手抓高，抬头挺胸，（身体与钢管距离20CM，平行与管）；

走管：5步为一圈，可随意走，手臂始终伸直，要有一种拉的感觉，第1步走右脚。脚离开地面要时刻保持绷脚背的状态。

动作：正转、反转、左勾脚转、顶膝转、直腿小转、卧鱼转、飞管、直腿小飞、正V小飞等；

飞转：单手单腿勾转、单手曲腿正转、单手反转、双手飞转、单腿飞管等