课程目的：建立积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。

课程宗旨：心态好，生活美，工作妙，爽。

课程时间：1天

课程大纲

一、阳光心态的概念

1.和谐社会

2.阳光心态的概念

3.阳光心态的起源

4.游戏：肯定欣赏——我真的很不错

二、塑造阳光心态的原因

1.心态营造今天

2.心态的力量

3.心态决定命运

4.心态影响身心与事业健康

5.环境的变化

6.生命的本质是趋利避害

7.阳光心态促进健康

8.游戏：逻辑思维

三、塑造阳光心态的工具

（一）改变态度

1.中性理论

2.谷底理论

3.电梯理论

4.向屎壳郎学习

（二）享受过程

1.生命是什么

2.生命如同旅游

3.阳光心态产生正向的影响力

4.常回家看看

5.孝分五个层次

6.父母是**的老师

7.牵着蜗牛去散步

8.选择积极

9.宁静致远

10.把心安顿好

（三）活在当下

1.什么是活在当下

2.以未来为导向活在当下

3.对自己的当前满意

4.情绪传染的蝴蝶效应

5.把握当下

6.把今天变成好日子

（四）学会感恩

1.感恩获得好心情

2.用心体验细节，就会充满快乐

3.提升心灵品级

4.心如聚宝盆

（五）向下比较

1.高处不胜寒

2.向下比较

3.远离抱怨

4.随缘

（六）心造幸福

“心造幸福”研讨会

1.小组每人分享自己人生中**快乐的一件事情

2.小组派代表在班级中分享

3.游戏：逻辑思维

四、获得阳光心态

1.阳光心态的状态

2.阳光心态经验

3.重复养成习惯

4.生命价值公式

5.半步差原理

6.阳光心态与扛压

7.幸福就是可循环

8.游戏：空手道

五、课程回顾与课程结束